江苏疾控发布重要提醒！

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　　7月，是一年中最炎热的时期。体感潮湿闷热，高温高湿环境下，大家需要重点防控感染性腹泻、高温中暑、虫媒传染病等，另外，迎来暑假，孩子的暑期安全也需多加关注。

一、谨防感染性腹泻等

　　高温高湿有利于病菌繁殖和传播，细菌性肠道传染病发病率开始上升，如霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒和各种肠炎。

　　通常表现为腹痛、腹泻，伴有发热症状。感染性腹泻传播途径一般是“病从口入”。病人通过粪便、呕吐物排出各种病原微生物，经过生活接触，污染手、水、食品和食具等，摄入体内而感染，如果饮食不洁、水源污染，都可能引发感染性腹泻病。个人应从以下方面做好预防：

　　1.保持良好的卫生习惯，注意饮食和饮水卫生，不吃生冷变质的食物，不吃无证摊点售卖的食品。蔬菜瓜果要洗净，保证海鲜食品的加工、食用符合卫生要求。不喝生水。

　　2.家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当隔离。锻炼身体，增强体质。家中出现腹泻患者时要及时消毒。

　　3.勤洗手是预防消化道传染病的有效方法。如果仅用流动的水洗手，不用肥皂或洗手液，则无法达到清洁效果。应该按照“七步洗手法”，通过搓洗清除病菌，达到预防疾病效果。

二、防高温中暑，及时补水防晒

　　高温天气易造成中暑，引起头痛头晕、胸闷、恶心呕吐、皮肤发热、红疹、肌肉疼痛等症状；严重者出现极度虚弱、抽搐、昏厥、意识障碍等症状。应从以下方面预防中暑：

　　1.及时补充水分、盐分和矿物质。不应等到口渴才喝水，少量多次饮水，不饮用含酒精或大量糖分的饮料。

　　2.注意饮食及休息。摄取足够的碳水化合物、蛋白质、维生素和钙。当气温达到≥32℃时，应尽量在凉爽的室内活动。

　　3.计划行程，准备防晒用品。避开正午时段外出，穿着轻薄浅色的服装、遮阳帽，携带太阳镜、太阳伞、防晒霜等。

　　4. 结伴行动，关心高危人群。在高温环境工作时，要随身携带防暑降温药物，同伴间应彼此留意健康状况。

　　5.不要把婴幼儿或儿童留在停放好的车里。

　　6.建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天确认2次老人的身体健康状况。

　　万一发现有人中暑，要迅速转移到阴凉、通风处。给予其物理降温，及时补水，及时送医。

三、防虫媒疾病，驱蚊灭蚊要做好

　　夏季气温升高、降雨增加，蚊虫繁殖旺盛，蚊虫叮咬除了引起红肿、痒、痛等症状外，还易传播乙型脑炎、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病、寨卡病毒病等多种传染病。应从以下方面防止蚊子叮咬：

　　1.避蚊：安装纱门纱窗，拒蚊虫于室外，睡觉时使用蚊帐。避免在蚊子出没高峰时段（早晨、傍晚）在树荫、草丛、凉亭等处逗留。

　　2.驱蚊：正确使用含有避蚊胺、驱蚊酯成分的驱蚊产品。出门穿浅色长袖长裤，将驱蚊剂喷洒在暴露的皮肤或是衣服上，减少蚊虫叮咬的机会。

　　3.灭蚊：清除室内外积水，清除卫生死角和垃圾，消灭蚊子孳生地；必要时可用杀虫剂喷杀成蚊。

四、注意公共场所游泳池水健康

　　1、在选择游泳馆时，请选择符合规定的游泳馆，确保游泳池水质符合卫生标准。

　　2、如果患有传染性疾病或者正在康复期，请避免去公共场所的游泳池。

　　3、在公共场所游泳池时，请按规定使用泳帽和泳镜，并洗净身体和脚底。

　　4、在公共游泳池中，避免与有皮肤感染或呼吸道感染的人直接接触，并遵循正确的卫生习惯。

五、谨防儿童青少年意外伤害

　　暑假期间，应提高警惕，加强教育，谨防儿童青少年发生溺水、交通事故、高空坠落、烧烫伤、意外中毒等。

　　1.培养孩子的安全意识和行为习惯，练习自救技能。

　　2.排查家庭和居所周围的安全隐患。

　　3.避免让儿童单独外出，如不能陪伴，应约定返回时间，随时保持联络。

六、 防狂犬病，接种疫苗防抓咬

　　夏季是狂犬病的高发期。闷热天气，动物尤其是犬类易烦躁，人们衣物单薄，被猫狗抓伤、咬伤的情况增多。狂犬病病死率达100％，应从以下方面防止被狗咬伤：

　　1.应及早帮家养宠物接种疫苗。

　　2.照看好宠物，出门遛狗时，一定要带牵引绳。

　　3.不接近陌生狗、猫。尤其不能打扰正在吃饭、睡觉或者在照顾幼崽的狗。

　　4.不要和狗对视。儿童身材矮小，躲避危险能力差，极易伤及头面、颈部等部位，遇到陌生狗要把孩子抱起来。

　　5.不幸被咬伤，要尽快处理伤口并接种疫苗或注射免疫球蛋白。

来源：江苏疾控