高风险预警！请戴口罩！

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天气转寒

许多人都会遭遇到

支气管炎这个“老朋友”

昨天

江苏气象发布

江苏健康风险地图

从江苏气象发布的健康地图可以看出，根据未来气象条件，预计未来3天，江苏支气管炎疾病发病风险较高，泰州连续三天处于高风险、较高风险地区。建议大家外出可佩戴口罩，可适度锻炼，多饮水。

温馨提示

如何预防支气管炎

注意保暖

冬季气温较低，要注意防寒保暖，及时添加衣物，预防感冒；避免吸入冷空气对支气管黏膜产生刺激，加重咳嗽、咳痰等症状。

增强免疫力

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，降低患上支气管炎的风险。

注意饮食

慢性支气管患者应清淡饮食，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等，不宜吃辛辣刺激性食物，特别是在病情发作期应忌食辛辣、生冷、过咸及高脂肪食物。

来源：江苏气象